Lo esencial para disponer de una buena salud oral es que tus dientes y encías estén limpios. Los especialistas recomiendan cepillar los dientes tres veces al día, durante dos o tres minutos cada vez, utilizando una técnica correcta y pasando el cepillo de manera equitativa por todas las zonas de nuestra boca. Además, es muy importante complementar la limpieza bucodental con el uso del hilo dental y colutorios.

Sin embargo, seguir unos buenos hábitos de higiene dental no es suficiente para eliminar toda la placa bacteriana, por lo que es necesario que un especialista realice una limpieza más profunda con instrumental avanzado para eliminar la placa o el sarro que se resista a tu higiene diaria. 

Se recomienda realizar, como mínimo, una higiene dental al año y seguir los consejos del especialista en cuanto al cepillado de los dientes para evitar el cúmulo de sarro en nuestros dientes.